"咕咕掃"自我調理法

"咕咕掃"有分冷到或熱到,

不管哪一種都可以自我調理。

 

自我調理法如下:

頭稍微往左上方抬起,

氣管右邊有一條大肌肉,

用1.2.3指輕輕扣住,

再緩慢向外拉,

讓肌肉輕輕彈回。

這算一下。

 

左右各拉3下算一回,

然後喝200C.C.溫熱開水。

 

每隔半小時到一小時再做一次。

祝您健康快樂2014.2.17

arrow
arrow

    來去民俗調理館 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()