來去民俗調理館

救別人前

先救救自己身邊的人!!

(附圖片教學)

假如抓胸大肌三次再抓十四個點可以挽回自己最愛的親人的生命，你願意學起來試試看嗎?

105年1月24日強烈寒流來襲 ，全台猝死人數超過40人，我正在外地幫客人調理身體。時間不早了，該是睡覺的時候。

太太的好姐妹來找她敍舊，臨睡前在床上看書，剛開始覺得呼吸有點不順，似乎無法深呼吸，只能淺淺的吸入一點的空氣，接著感覺心跳變快，變急促。起初這位好姊妹以為是自己的錯覺，因此並未將此狀況告訴我太太。她想先緩緩自己的情緒再喝一點熱開水，也許會漸漸好些。可是，狀況好像越來越嚴重，除了心跳加速之外，手也開始不自主的發抖，剛洗完澡的她雙手竟是冰冷的，

這時她只好請求我太太幫忙。

我太太知道後立刻先幫她抓急救的位置連續數次。一會兒後，感覺雖無明顯改善，但好像沒有繼續惡化了。我太太接著又幫她抓了14個點，抓完後大約1分鐘，她吸氣的深度已經有稍微進步，只是心悸的情形未完全消失，且雙手依然冰冷。這時，我太太撥電話向我求救，並詳細描述了之前已經處理的過程。(包括抓急救點數次以及抓過14個點)

聽完她的描述後，我告訴太太，接下去先熱200c.c.的熱薑湯給她喝，觀察幾分鐘後再看看結果如何。果然，幾分鐘後太太回撥電話，告知她的好姐妹情況已漸漸改善了。我建議她處理到此即可，等下再喝一些溫熱開水，就可以睡了。

以上是我及太太協助她的好姊妹，在寒冷夜晚突發不適症狀時的處理經過。

急救的方法是這樣的，上臂和肩膀交接處往胸部這一條肌肉叫做胸大肌，將大拇指和其餘4指彎成蟹鉗狀，抓住胸大肌往外拉，連續三次以上。被抓的人會感覺到很痛。

十四點自我調理法如下：左右各七點，共十四點。

用拇指按內眼角斜上方，

然後用手掌搓太陽穴，

再掐脖子胸鎖乳突肌旁之肌肉，

再掐肩膀正上方這塊肌肉，

再撥背後脊椎骨和肩胛骨中間的肌肉，

再掐上臂肌肉上段，

再掐上臂肌肉下段，

然後用另一隻手將每一根手指向外拉滑，

動作完畢。

假如抓胸大肌三次再抓十四個點可以挽回自己最愛的親人的生命，你願意學起來試試看嗎?

最近氣溫變化幅度很大，請多注意保暖，祝福大家，身體健康，一切都很順利!