舒活功牆壁操4

身體站立,

腳打開與肩同寬,

在牆壁前約1小步距離。

(背後是牆壁,老年人可預防跌倒。)

 

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舒活功牆壁操3

身體站立,

面向牆壁,

腳打開與肩同寬,

與牆壁大約手向前舉平的距離。

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舒活功牆壁操2

身體站立,

方向和牆壁平行。

(右肩旁邊是牆壁)

雙手伸直舉過頭,

再彎向右邊,

雙手手掌貼牆,

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舒活功牆壁操1

身體站立,

方向和牆壁平行。

(左肩旁邊是牆壁)

 

雙手伸直舉過頭,

再彎向左邊,

雙手手掌貼牆,

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肌筋調理重要觀念8

頭痛不是只處理頭部就好

還要找出其它牽動造成頭痛的肌肉一起處理。

處理頭部是短暫緩解不舒服的症狀,全身協調才是王道

下頷角 

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明眸顧眼睛

讓小孩不再害怕吃紅蘿蔔

顧眼睛

照顧眼睛的食療方法有很多種,以下是我岳父用的方法,我們家每天早上吃,與大家分享。

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肌筋調理重要觀念7

耳垂下方

 

筋結:肌肉末端連結到骨骼上叫做肌腱,

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孝順從

痛苦關心起

不必事事求人生活才有尊嚴

孝順長輩要從解除他們的痛苦及行動不便做起

痛苦只有當事人最了解

無法向旁人說清楚

腹部

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花蓮義整

歡迎預約

即日起

我有好技術幫助你,

怕你錯失良機所以幫助你義整一次。

 

多年痼疾

各種痛苦的問題

讓我幫您義整

 

 

地點:花蓮縣花蓮市豐村108之36號。

時間:每星期二或三。(電話預約時間)

 

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速解法2位數乘以2位數

首先十位乘以十位.得數後加2個0.

再來被乘數與乘數之十位和個位交叉相乘.得數後加1個0.

第三步將個位相乘.

最後將3個數字加起來就是答案.

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