來去民俗調理館

保養調理勝過病痛調理

病痛調理是指

當身體已經感覺到痠痛麻之後所做的調理，

保養調理指的是

身體並未感覺到痠痛麻等感覺時所做的調理。

人的身體天天在使用，

到了二十多歲到達頂峰，

然後開始走平，

再走下坡，

到了三十歲以後，

每一年下降的速度會加快一點點，

骨骼相對位置不正的人，

以及有病痛的人，

衰老速度會更快，

若是慢性病一出現，

則衰老速度又更快。

因為氣血循環受到阻礙，

初期是沒有感覺的，

然後變成骨骼相對位置不正，

再來出現病痛，

最後出現慢性病，

時間拖愈久內臟受傷愈嚴重，

需要調理的時間愈長。

調理初期主要工作是讓骨骼相對位置正常，

等氣血暢通，

身體自己修補受傷肌肉之後，

病痛程度可以自己慢慢減輕，

長期做保養調理

對受傷嚴重的內臟更顯得重要。

建議常感覺不舒服或有病痛者，

要趕快進行病痛調理，

初期最好天天調理，

直到症狀消除再慢慢拉長為一週二次，

再來每週調理一次，

再延長為二週一次，

讓肌肉逐漸恢復正常彈性。

有慢性病者應長期做調理，

建議每週調理一次。

身體質量指數(BMI) 過高

或內臟脂肪過高者，

建議每週或二週調理一次。

三十歲以上沒有病痛的人，

建議一個月保養調理一次。

上工治未病，

平時保養調理，

讓病痛未發生前

先解除肌肉的緊張，

使身體維持在最佳狀態。

祝您健康快樂2013.3.1