便祕救急方法

便祕幾天後

糞便中的水分

會被身體大量收回,

糞便會變硬。

若直接用力解大號,

則容易擠破肛門而流血。

首先要喝500C.C.溫熱開水,

30分鐘後再去蹲廁所。

這時要用手指

連續輕按尾椎骨下方

薄薄的皮膜,

可幫助糞便一小塊一小塊的排出,

直到排出較長較軟的糞便。

 

以上是作者自己的心得分享,有病請看醫生。

 

祝您健康快樂2014.3.9

arrow
arrow

    來去民俗調理館 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()