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人體氣血運行時辰
人法地，
地法天，
天法道，
道法自然。
人體是小周天，
氣血運行必須配合大周天。
古人日出而作，
日入而息，
正是這種道理。
順天者昌，
逆天者亡，
因此依照時辰作息是養生第一要件。
子時(23—1)膽經。
丑時(1—3)肝經。
寅時(3—5)肺經。
卯時(5—7)大腸經。
辰時(7—9)胃經。
巳時(9—11)脾經。
午時(11—13)心經。
未時(13—15)小腸經。
申時(15—17)膀胱經。
酉時(17—19)腎經。
戌時(19—21)心包經。
亥時(21—23)三焦經。
熬夜傷肝，
晚上十一點到第二天早上三點，
一定要好好休息，
若想要讀書則
可以在三點過後再起來讀，
別貪一時的便利，
因小失大，
留下難以挽回的後遺症。
祝您健康快樂2013.11.18
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