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鼻子塞住自我調理法

鼻子塞住分成左邊塞住、

右邊塞住、

兩邊塞住。

 

自我調理法如下：

左邊塞住，

假如躺在床上時，

先將雙手搓熱，

臉側向右邊，

然後以左手搓左臉頰100次(上下算一次)，

再將左1.2指和3.4.5指分別併攏夾住左耳，

搓左耳100次(嘴巴稍微打開) ，

最後喝200C.C.薑湯或500 C.C.溫熱開水。

 

右邊塞住時，

動作和左邊塞住方向相反，

最後喝200C.C.薑湯或500 C.C.溫熱開水。

 

兩邊塞住時，

左邊和右邊都要搓，

最後喝200C.C.薑湯或500 C.C.溫熱開水。

祝您健康快樂2014.2.10

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