保養調理勝過病痛調理
病痛調理是指
當身體已經感覺到痠痛麻之後所做的調理，
保養調理指的是
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早上醒來時不要急著離開被窩
早上醒來時不要急著離開被窩，
先雙手互搓30次
(手假如是溫熱的就略過)，
手熱了再用雙手第2.3指搓鼻子兩邊，
上下搓30次，
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向水平面看齊
當我們的肩膀失去水平時
是一個大警訊，
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半夜燒不退----30分鐘下降法
對象：大人小孩皆可以使用。
準備：燒不退的人趴著或側躺。
可以穿一件薄衣服。
方法：一人將手的食指和中指分開，
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薑湯熬煮法(省燃料法)
材料：老薑1斤、
紅糖1斤、
水4000c.c.。
做法：
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解密身體密碼(點+打開分類夾) (3)
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