“咕咕掃”食療法4
材料：杏仁粉2大匙、水200C.C.。
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咕咕掃食療法3
材料：桔仔餅5顆、老薑5片、水500C.C.。
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“咕咕掃”食療法2
材料：茄冬葉4片（3出複葉算1片）、冷開水400 C.C.、蜂蜜多少視個人喜好。（可以一次做多份、茄冬葉加倍）
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“咕咕掃”食療法1
材料：一斤左右的白蘿蔔一條、蜂蜜。（白蘿蔔超過一斤也可以，做成的白蘿蔔湯可先冰起來明天用。）
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舒活功椅子操5
身體行動已經不方便者一定要做的操。
準備2張椅子大約膝蓋高度，約48公分高。
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明眸顧眼睛
讓小孩不再害怕吃紅蘿蔔
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訓練小孩喝薑湯
訓練小孩喝薑湯，
幫現代忙碌的家長，
省下常跑醫院的時間。
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拋開束縛重拾健康
人類世界愈文明束縛愈多。
人類創造出許許多多的工具，
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金山銀山不如還我健康(一)
在義整時發現有許多老前輩
身上都有一堆的病痛，
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早上醒來時不要急著離開被窩
早上醒來時不要急著離開被窩，來去民俗調理館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(103)
解密身體密碼(點+打開分類夾) (3)