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五行與四季
五行木火土金水,
四季春夏秋冬,
如何配對呢?
春天屬木、
夏天屬火、
秋天屬金、
冬天屬水。
春天屬木要養肝、
夏天屬火要養心、
秋天屬金要養肺、
冬天屬水要養腎。
春天宜多吃綠色食物、
夏天宜多吃紅色食物、
秋天宜多吃白色食物、
冬天宜多吃深色食物。
黃色食物四時都要多吃。
夏天外在環境熱、
體內冷,
不宜吃冰冷食物。
要吃熱質水果,
如荔枝、龍眼等,
但要適中不宜多量。
冬天外在環境冷、
體內熱,
要吃一些冷質水果蔬菜,
如橘子、白蘿蔔等,
但要適中不宜多量。
祝您健康快樂2013.12.16
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