來去民俗調理館

有諸外必傷及內臟

當我們運動過後，

未適度放鬆肌肉，

則肌肉會變短，

並且將骨骼拉歪，

這時候會壓迫經絡，

造成某條經絡氣血運補不足，

初期通常沒有症狀，

等日子久了，

才出現各種痠痛麻等問題。

若傷及肺經則容易胸悶，

傷及胃經則容易胃脹氣，

甚至胃食道逆流，

傷及腎經則容易腎結石，

傷及膀胱經則容易膀胱結石………

凡此種種皆是例證。

 

運動過後一定要適度放鬆肌肉，

否則時間久了，

各種不舒服的狀況

必然接踵而來，

若持續未處理

或處理不當則變為慢性病。

 

內臟是否健康自己最清楚，

因為身上的各種痠痛麻都是徵兆。

 

時間愈久愈難恢復。

趁還不是很嚴重趕緊調理。

祝您健康快樂2013.7.28