高溫症候群2分鐘緩解法(附圖)

 

炎炎夏日太陽熱毒、

冷氣房之寒氣,

隨時都可從我們張開的毛孔入侵,

讓身體產生各種不舒服的症狀。

   

     

 

 

症狀很多

自我調理法如下:左右各七點,共十四點

用拇指按內眼角斜上方,

然後用手掌搓太陽穴,

再掐脖子胸鎖乳突肌旁之肌肉,

再掐肩膀正上方這塊肌肉,

再撥背後脊椎骨和肩胛骨中間的肌肉,

再掐上臂肌肉上段,

再掐上臂肌肉下段,

然後用另一隻手將每一根手指向外拉滑

動作完畢。

 

接著必須立刻喝500C.C.溫熱開水,

大約30分鐘後就會緩解很多。

 

 

以上是作者自己的心得分享,有病請看醫生。

 

祝您健康快樂2014.7.12

 

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